BẠN CÓ BIẾT TRONG 100GR HẠT BÍ XANH CÓ CHỨA GÌ?

Trong 100 GRAM HẠT BÍ XANH sẽ TƯƠNG ĐƯƠNG VỚI 559 CALORIES CÙNG CÁC DƯỠNG CHẤT TỐT CHO SỨC KHỎE SAU ĐÂY:

1/ Kẽm:       

Loại khoáng chất này tăng cường hệ miễn dịch và chống lại bệnh loãng xương.

2/ Phytosterol:

Chất này giảm lượng cholesterol LDL hay những cholesterol độc khác trong cơ thể và tang cường HDL, rất tốt cho sức khoẻ.
 

3/ Hoạt chất kháng khuẩn và cảithiện hệ miễn dịch

Theo các chuyên gia, hạt bí chứa chống nhiễm trùng hữu hiệu, có thể chống lại sự phát triển của cả nấm và virus.

 

4/ Hỗ trợ phòng chống bệnh tiểu đường:

Theo nghiên cứu năm 2004 trên tạp chí “ Diabetes Care” (*)  chỉ ra rằng tiêu thụ các thực phẩm giàu Magie sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các loại thực phẩm được đề xuất gồm ngũ cốc, hạt quả và rau xanh. Trong đó, hạt bí xanh được biết đến là nguồn cung cấp Magie vượt trội hơn các loại hạt quả khác.

5/ Giảm nguy cơ bị ung thư:

Bởi vì hạt bí chứa lượng lớn chất chống oxy hoá , nên chúng có khả năng giảm xúc tác oxy hoá mạnh, điều này có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

 

6/ Protein:

Cùng những chất chống oxy hoá có lợi và kháng khuẩn trong hạt bí , chúng cũng chứa lượng lớn chất đạm. (30 gram hạt bí chứa 10 gram protein). Hàm lượng đạm này chính là nguồn đóng góp chính cho 559 Calories trong hạt bí đó.

Chỉ với 100gr Hạt bí xanh Ấn Độ nhưng lại chứa vô số những dưỡng chất tuyệt giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật cho phái nữ đó.

• Tìm mua hạt bí xanh Ấn độ tại đây: https://bit.ly/3851qAd

---------
? #Website: https://abi-now.com
? #Inbox: m.me/abinowvn